Die Individualpsychologie stellt die zweitälteste psychotherapeutische Methode dar und wurde von Alfred Adler, einem Wegbegleiter Sigmund Freuds, nach deren Trennung 1911/1912 gegründet. Es handelt sich dabei um eine tiefenpsychologisch fundierte Therapiemethode. Die Individualpsychologie betrachtet den Menschen als eine einzigartige, ganzheitliche und unteilbare Einheit, deren Handeln zielgerichtet ist. Als tiefenpsychologische Methode beschäftigt sie sich vor allem auch mit unbewussten Anteilen und Verhaltensmustern. Diese sind durch den rationalen Verstand oft nicht greifbar, können jedoch einen wichtigen Einfluss auf unsere Gedanken und Emotionen ausüben. Deshalb sind für die individualpsychologische Arbeit sowohl die Vergangenheit, die Gegenwart, als auch Ziele in der Zunkuft wichtige Anhaltspunkte, um jeden Mensch in seiner Individualität verstehen zu können.

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Aufgrund ihrer ganzheitlichen Betrachtungsweise ist die individualpsychologische Methode sowohl für Kurz-, Mittel- und Langzeittherapien, sowie alle psychischen Erkrankungen und zur Persönlichkeitsentwicklung geeignet.

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